30代の悩み

30代の悩み

ここでは30代の人のためのお肌トラブルについてご紹介します。起こりがちなトラブルをはじめ、どう対処したらいいのかアドバイスします。

30代のあなたは、シミ・シワといったトラブルを抱えていませんか。お肌も年齢とともに悩みごとは変化します。どう対処したらいいのか、アドバイスしたいと思います。

まずはシミです。紫外線を浴びることにより、肌はメラニン色素を作る仕組みになっています。睡眠不足やストレスなどで代謝機能が低下するとメラニンが沈着し、シミになるのです。おすすめのお手入れ方法として考えられるのは、正しい洗顔で汚れや皮脂を早めに取り除く必要があるという点。水分と脂分のバランスを整えることが大切となることも忘れてはいけません。

シワとは、乾燥や加齢により水分量や皮脂量が少なくなり、弾力を失った皮膚が折りたたまれたまま元に戻れなくなったもののことを言います。こちらのお手入れ方法は、洗顔の際に肌はこすらないよう、石鹸の泡で汚れを吸着させることが必要になります。ほかにも洗いすぎや洗うお湯の温度も乾燥の原因になるので注意してなくてはなりません。洗顔後は充分な保湿が大切ですので、洗ったまま放置なんてことはタブー。すぐに化粧水で潤いを与えるように習慣づけしてください。

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