40代の悩み

40代の悩み

ここでは今40代になっている人向けの、考えられる肌トラブルとその対処方法についてご紹介したいと思います。40代のあなたはシワですとか、くすみといった症状で悩んでいませんか。その場合、どういった対処法がいいのか、考えてみましょう。

まずはシワです。乾燥や加齢により水分量や皮脂量が少なくなり、弾力を失った皮膚が折りたたまれたまま元に戻れなくなったものをシワと呼んでいます。シワにならないようなお手入れ方法として、洗顔の際に肌はこすらないよう、石鹸の泡で汚れを吸着させることがポイントです。

また洗いすぎや洗うお湯の温度も乾燥の原因になるので注意しなくてはなりません。洗顔後は充分な保湿が大切ですから、すぐに化粧水をつけるように心がけましょう。

続いてくすみについてです。くすみとは代謝機能が低下することにより、古い角質が剥がれず残ってしまうことで厚みがでてしまい(角質肥厚)、肌がくすんだ色になることを言います。また疲労やストレスによって血液やリンパの循環が悪くなり、顔色が悪くなってしまうのもくすみの原因になります。目の下のくまもくすみの一種と考えられているようです。おすすめのお手入れ方法として、健康な肌は28日周期で生まれ変わると言われていますが、古い角質を残さないためにも、メイクや皮脂をできるだけ早く除去してあげる必要が出てきます。帰宅後は早めに洗顔をするようにしましょう。また洗顔後はたっぷりと保湿することが大切となるので、そのへんも注意しておくとよいと思います。

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